Gestantes – Solo Infantil https://soloinfantil.com Mon, 06 May 2019 06:13:50 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.1 Gravidez Ectópica: O que Fazer? – Sintomas, Riscos & Tratamento! https://soloinfantil.com/gestante/gravidez-ectopica/ https://soloinfantil.com/gestante/gravidez-ectopica/#respond Mon, 06 May 2019 06:13:50 +0000 https://soloinfantil.com/?p=30308

Considerado como um tipo raro de gestação, a gravidez ectópica é um assunto que precisa ser estudado pelas futuras mamães, pois ela requer atenção médica. A gravidez é um dos momentos mais especiais vividos pelo casal, porém existem alguns cuidados que devem ser tomados para garantir tanto a saúde da mamãe quanto do bebê. Pensando […]

Esta postagem Gravidez Ectópica: O que Fazer? – Sintomas, Riscos & Tratamento! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>

Considerado como um tipo raro de gestação, a gravidez ectópica é um assunto que precisa ser estudado pelas futuras mamães, pois ela requer atenção médica.

A gravidez é um dos momentos mais especiais vividos pelo casal, porém existem alguns cuidados que devem ser tomados para garantir tanto a saúde da mamãe quanto do bebê. Pensando nisso, é fundamental o acompanhamento por um profissional durante a gestação.

A gestaçãoectópica é um problema raro, porém que requer total atenção. Ficar atento aos sintomas desse problema é importante, pois eles geralmente começam a partir da quinta semana da gestação.

Como já dissemos é importante fazer acompanhamento médico desde a descoberta da gravidez, pois os sintomas da gravidez ectópica são muito semelhantes aos de uma gestação normal. Para te auxiliar na busca de informações, abordamos nesse post os principais assuntos relacionados a esse tipo de gestação.

Sobre a Gravidez Ectópica

A gravidez ectópica é um problema que ocorre com em quase 1% da população feminina de acordo com o Ministério da Saúde.  Embora a porcentagem pareça baixa, é importante ter o máximo de conhecimento possível para que a saúde da gestante seja preservada.

Como já dissemos anteriormente, os sinais da gravidez ectópica podem passar despercebidos em diferentes casos, por isso é importante estar atenta a sua gestação e no primeiro sinal de que possa haver algo errado procurar ajuda médica.

Para entender melhor a respeito da gravidez ectópica, separamos a seguir os principais assuntos relacionados a esse tipo de problema.

Gravidez ectópica: como ocorre

O que é?

A gravidez ectópica é um tipo raro de gestação no qual o óvulo fertilizado se implanta em algum lugar fora do útero. Na grande maioria de casos o óvulo se aloja em uma das trompas de falópio.

A trompa de falópio é uma espécie de tubo pelo qual os óvulos presentes nos ovários são conduzidos para o útero. A gravidez ectópica que ocorre nesse local é conhecida como gravidez tubária. Em outros casos, a gestação também pode ocorrer na cavidade abdominal do útero e também no colo do útero.

Gravidez ectópica: o que é Gravidez ectópica: o que é

O parto normal é a  primeira opção de várias mamães, porém é um assunto que gera muita discussão. Para saber mais a respeito desse tipo de parto, preparamos um post explicando o que é, tipos de partos normais, cuidados necessários e outras informações importantes relacionadas ao parto!

Quais as Possíveis Causas?

A gravidez nas trompas é um problema que pode acontecer com qualquer gestante, porém existem alguns fatores de risco que aumentam a possibilidade do problema ocorrer, sendo eles:

  • Gestante com mais de 35 anos de idade
  • Histórico de gravidez ectópica anterior
  • Histórico de cirurgia abdominal
  • Histórico de doença pélvica inflamatória
  • Gravidez após laqueadura
  • Uso incorreto de DIU
  • Tabagismo
  • Endometriose
  • Uso de medicamentos para fertilidade

Gravidez ectópica: causas

A gravidez de risco pode ter diferentes causas, por isso é fundamental buscar o máximo de informação possível para garantir que tudo saia conforme o desejado. É importante ter cuidado para que a saúde da mamãe e do bebê sejam protegidas durante os meses de gestação. Pensando nisso, preparamos um post para entender o que é, causas e os principais cuidados que devem ser tomados durante esse período!

Quais os Riscos para a Mãe?

Uma gravidez nas trompas não pode prosseguir como uma gravidez normal na qual o óvulo se encontra dentro do útero. Isso porque o óvulo fertilizado não sobrevive fora do ambiente correto, além dos danos causados as estruturas maternas da mãe durante o crescimento do feto.

Quando não tratada a gestação ectópica pode trazer uma série de riscos para a saúde da mulher como: hemorragias que podem levar a morte, por exemplo. Quando tratada precocemente as chances de se preservar a fertilidade da mulher são muito altas.

Quanto Tempo Dura?

Na grande maioria dos casos de gravidez nas trompas o seu tempo de duração fica entre 5 e 14 semanas. Geralmente, os sintomas do problema surgem após as duas primeiras depois que a menstruação atrasou.

É fundamental se atentar aos sintomas da gravidez ectópica no inicio da gravidez e procurar ajuda médica. Isso porque uma gestação fora do útero tem um alto risco para a saúde da mulher.

Gravidez Ectópica Rota: O que é?

A gravidez ectópica nada mais é do que o óvulo que não completa o percurso até o útero e se aloja em outras estruturas, geralmente em uma das trompas.

Devido o alto risco para a saúde da mãe esse é um tipo de gestação inviável, por isso assim que descoberta é feita a interrupção.

Gravidez ectópica: o que é

Como Descobrir: Principais Sintomas

Como dissemos anteriormente a gravidez ectópica é um problema difícil de perceber,  pois alguns dos sintomas são muito parecidos com os de uma gestação normal. Pensando nisso, é importante entender que por ser rara esse tipo de gestação deve ser diagnostica por um médico.

É importante saber que algumas mulheres não sentem nenhum dos sintomas comuns em uma gestação ectópica. No entanto, nos casos de gravidez ectópica é possível notar alguns sintomas entre a 4 e 12 semanas, sendo eles:

  • Dor aguda que vai e volta e pode ter diferentes intensidades. A dor pode ser sentida em diferentes partes do corpo como: pélvis, abdômen, ombros e até no pescoço.
  • Sangramento: pode ser tão intenso ou mais leve que o período menstrual normal. É importante entender que o sangramento durante o inicio da gestação pode ocorrer devido a nidação, portanto é fundamental falar com seu médico.
  • Desconforto quando urina ou defeca
  • Fraqueza
  • Tontura
  • Desmaio

Alguns dos sintomas citados podem surgir desde o inicio da gestação, mesmo antes de ter o diagnóstico de que está grávida. Em alguns casos é possível que o médico possa reconhecer a gravidez ectópica já no primeiro ultrassom.

Caso note a presença de qualquer um dos sintomas, seja a presença de qualquer tipo de sangramento ou dor aguda, entre em contato com seu médico imediatamente.

Para concluir o diagnóstico da gravidez ectópica o médico pode solicitar os seguintes exames:

  • Exame pélvico: utilizado para avaliar a intensidade da dor e buscar massas que possam estar abdômen.
  • Ultrassonografia: Para verificar o local onde o feto está se desenvolvendo.
  • Teste de sangue e urina: exames realizados para medir o nível do HCG, sendo esse o hormônio que indica a gravidez quando elevado. Caso o exame mostre um número baixo, é possível que a causa seja a gravidez ectópica.

Gravidez ectópica: sintomas Gravidez ectópica: sintomas

Um sintoma que assusta muitas mamães é a cólica na gravidez. Por ser um sintoma ligado a diferentes causas, é importante se atentar aos sinais que o corpo transmite para que tanto a saúde da mãe quanto do bebê sejam preservadas. Para entender melhor, preparamos um post com as principais causas, riscos e formas para tratar a cólica durante a gestação!

O que Fazer: Tratamentos

O tratamento para a gestação ectópica tem como primeiro passo a interrupção da gestação por meio de uma cirurgia. O procedimento cirúrgico tem como finalidade restaurar a trompa danificada.

Além da cirurgia o tratamento para a gravidez ectópica também pode ser realizado por meio de:

  • Medicação: serve para fazer com que o corpo absorva o tecido da gravidez.
  • Cirurgia pouco invasiva: utilizada para remoção de restos de tecido e reparação da trompa afetada por meio de laparoscopia.
  • Remoção total ou parcial da trompa afetada: indicado em casos nos quais a trompa está muito alargada ou rompida devido a gravidez ectópica. Em diferentes casos de emergência é um dos tratamentos mais realizados.

Após a realização de um procedimento cirúrgico, seu médico irá monitorar sua recuperação de perto. Dessa forma ele ficará atento a seus níveis hormonais, assim garantindo que o tecido da gravidez ectópica foi removido completamente.

Gostou das nossas dicas sobre gravidez ectópica? Ficou com alguma dúvida? Deixe seu comentário.

Esta postagem Gravidez Ectópica: O que Fazer? – Sintomas, Riscos & Tratamento! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
https://soloinfantil.com/gestante/gravidez-ectopica/feed/ 0
Pilates para Gestantes: Pode Fazer? – Dicas e Exercícios Saudáveis! https://soloinfantil.com/gestante/pilates-para-gestantes/ https://soloinfantil.com/gestante/pilates-para-gestantes/#respond Mon, 22 Apr 2019 22:01:52 +0000 https://soloinfantil.com/?p=30669 posições de pilates na gestação

O que os médicos acham de pilates para gestantes? Essa é uma atividade recomendada para mulheres que esperam um bebê? Se sim, há cuidados específicos, bem como limitações? Quais são as melhores posições? Enfim, são muitos questionamentos que cercam a realização de atividades físicas por grávidas, principalmente o pilates, que está super na moda atualmente. […]

Esta postagem Pilates para Gestantes: Pode Fazer? – Dicas e Exercícios Saudáveis! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
posições de pilates na gestação

O que os médicos acham de pilates para gestantes? Essa é uma atividade recomendada para mulheres que esperam um bebê? Se sim, há cuidados específicos, bem como limitações? Quais são as melhores posições?

Enfim, são muitos questionamentos que cercam a realização de atividades físicas por grávidas, principalmente o pilates, que está super na moda atualmente.

De maneira introdutória, podemos dizer que o Pilates consiste em um método criado por Joseph Pilates. Esse estudioso pensou em uma fórmula para trabalhar não só o corpo, mas também a mente.

posições de pilates na gestação
Joseph Pilates criou o método, que atualmente é queridinho das famosas!

Assim como o Yoga, sobre o qual já falamos por aqui, é quase que uma filosofia de vida. Seus princípios básicos são a concentração, centralização, respiração, fluidez, precisão e controle.

A centralização, a saber, trata-se de uma ativação do centro de força, ou seja, o power house: músculos abdominais, assoalho pélvico e músculos estabilizadores das costas. Todos esses são importantíssimos de serem trabalhados durante a gestação para se preparar para o parto.

Mas será que o pilates é mesmo uma prática indicada para mulheres gestantes? Estas podem realizar todos os exercícios componentes?

Para não restar dúvidas, acompanhe o presente artigo. Nós o elaboramos para que você saiba os benefícios reais dessa metodologia para o seu bem-estar mental e físico durante a gravidez, assim como as sugestões dos especialistas.

Confira com a gente e esteja preparada para ser uma gestante ativa e cheia de vitalidade para receber seu bebê!

posições de pilates na gestação
Fique por dentro de tudo que envolve o pilates para gestantes!

Sobre o Pilates para Gestantes

O pilates é um dos métodos de atividade física mais democráticos que existem. Segundo o Instituto Pilates, essa técnica pode ser aderida por praticamente todos os grupos de pessoas, dos adolescentes aos idosos.

Também pode ser adotada por gestantes, bem como pacientes em algum tipo de reabilitação, com limitações motoras ou desordens posturais. Ou seja, só não é indicada para o público infantil.

Através de seus princípios, o pilares leva o praticante a conquistar a saúde física ideal, unificando o bem-estar do corpo com o da mente.

De acordo com especialistas é a única metodologia que leva em conta o posicionamento pélvico (quadril) e cervical (região do pescoço) de forma completa, buscando incessantemente a estabilidade escápulo-torácica.

A saber, durante a gestação as mulheres sofrem alterações significativas não só hormonais. Ademais, elas apresentam modificações osteomusculares, cardiológicas, vasculares e respiratórias.

Em relação aos hormônios, pode-se citar 5 considerados mais importantes para o desenvolvimento do feto e da boa evolução da gestação e da saúde da mãe. Sendo eles:

  • progesterona e estrogênio, essenciais para condições ideais para a manutenção da gestação e crescimento do bebê
  • gonadotrofina coriônica e a somatomamotropina coriônica humana, que garantem a nutrição adequada do feto
  • relaxina, que dá mobilidade aos ligamentos que estabilizam as articulações
posições de pilates na gestação
Bem como o Yoga, o Pilates apresenta centenas de posições para você realizar!

Isto é, todos esses hormônios exercem uma função indispensável para que a futura mamãe prepare seu corpo para a hora do parto.

Juntos, eles ajudam a relaxar os ligamentos e articulações e assim “abrem o quadril”, permitindo que o bebê se encaixe e passe pelo canal vaginal sem maiores problemas. E para garantir toda a estabilidade necessária das articulações é preciso trabalhar a força muscular e postura correta.

E é aí que o Pilates se mostra tão importante! Além de fortalecer os músculos citados acima, ajuda a evitar dores e a má postura, sintomas que são sempre muito sentidos pelas gestantes.

posições de pilates na gestação

De fato, o pilates é um conjunto de exercícios que pode ser feito por grávidas desde o primeiro trimestre. Em cada fase, no entanto, é preciso ter certas precauções para não oferecer riscos nem para a mamãe nem para o bebê.

Atualmente há muitas escolas e academias que oferecem aulas de Pilates com profissionais qualificados. Pesquise um local que tenha recomendações, bem como o histórico do professor, e também faça uma aula teste antes de contratar.

Lembrando que posições simples de postura também podem ser feitas em casa mesmo ou em um parque, por exemplo. Mas não se atreva a fazer exercícios que exijam muitos cuidados sozinha!

Sempre conte com a ajuda de um especialista, até por que, com o barrigão você não terá muita mobilidade para fazer as posições sem auxílio.

Quais seus Benefícios?

Antes de falar sobre os benefícios do pilates para gestantes, é bacana citar as modificações ocorridas no corpo da mulher em cada trimestre da gravidez. Confira:

  • Primeiro trimestre: os sintomas são variados e intensos, dos enjoos às náuseas, do aumento das mamas à vontade de urinar.
  • Segundo trimestre: o centro de gravidade começa a ficar instável e se desloca para a frente conforme a barriga vai crescendo. Assim, é comum que ocorra um aumento da lordose e dores na região lombar.
  • Terceiro trimestre: além de dores nas costas, a mulher pode ter dificuldades para respirar, ficar cansada constantemente e perder ainda mais o equilíbrio. Os ligamentos da pelve ficam distendidos.

O pilates, a saber, em cada um um desses trimestres pode beneficiar a mulher de modos específicos, de acordo com as necessidades que ela tem.

Por conta do princípio da centralização, ou seja, a ativação dos músculos da Power House (centro de força do corpo composto por músculos abdominais, assoalho pélvico, músculos estabilizadores das costas) a gestante se beneficia imensamente para o momento tão aguardado do parto.

posições de pilates na gestação

A principal vantagem é o fortalecimento do assoalho pélvico, que consiste em um grupo de músculos responsáveis por sustentar o útero, a bexiga e o intestino.  Esse conjunto muscular é essencial para um parto mais natural possível e evitar incontinência urinária, assim como outros problemas que podem surgir após o nascimento do bebê.

A maioria das aulas de pilates para grávidas trabalham o assoalho pélvico o tempo todo, pois é o principal foco mesmo. Esses exercícios relaxam o períneo, ideal para quem visa fazer o parto vaginal sem que hajam lacerações, tampouco intervenções para que o bebê saia.

Outro benefício do Pilates para as futuras mamães é favorecer a mobilidade do quadril e sua abertura. Isso é trabalhado por meio de agachamentos, exercícios em cócoras e movimentos amplos de abdução das pernas.

Mas atenção: todos esses exercícios contribuem para o encaixe do bebê, mas não são garantia de que você fará o parto normal ou que não ocorram lacerações. Trata-se de uma técnica de profilaxia, que vai trabalhar o seu corpo, mas não modifica ações externas ou imprevistos.

posição de pilates na gestação

Resumindo: benefícios de pilates para gestantes

  • Fortalecimento do assoalho pélvico
  • Relaxamento do períneo
  • Alongamento da musculatura do abdômen, dos glúteos e da parte inferior das costas
  • Mobilidade e abertura do quadril
  • Maior sustentação da coluna vertebral
  • Menor sensação de desconforto
  • Diminuição do inchaço nas pernas
  • Evita dores nas costas
  • Bom condicionamento físico
  • Melhor controle de peso

Muitos, não é mesmo? Então o que está esperando para fortalecer todo o seu corpo com o pilates? Fique atento a seguir sobre as contraindicações e os possíveis riscos que a prática pode gerar.

Existem Riscos?

Que o pilates se tornou uma técnica extremamente famosa e apesar de gestantes poderem realizá-la, há determinadas ressalvas que merecem atenção.

Segundo o próprio criador da prática, Joseph Pilates, não é recomendado que mulheres gestantes iniciantes na atividade a utilizem durante a gestação.

Ou seja, se você nunca praticou Pilates, não é recomendado iniciar quando estiver grávida. De acordo com os especialistas, é indicado ter pelo menos 6 meses de prática para ter total segurança na realização das posturas de pilates na gravidez.

A bola de pilates ajuda muito na prática dos exercícios
A bola de pilates ajuda muito na prática dos exercícios

Além disso, há muitos casos em que o pilates não é recomendado para gestantes, mesmo que elas já sejam adeptas. Veja quais são.

  • Disfunções cardíacas, como sopro, arritmia, infarto, Cateterismo, aterosclerose, por exemplo.
  • Disfunção Pulmonar restritiva. Trata-se de uma categoria de enfermidades respiratórias caracterizadas pela obstrução das vias aéreas.  Asma, bronquiectasias e bronquites são exemplos dessas doenças.
  • Disfunção placentária, também chamada de insuficiência placentária. É quando a placenta não se desenvolve corretamente.
  • Com histórico de gestações de risco
  • Sangramentos persistentes durante a gestação, devendo-se evitar quaisquer atividades físicas
  • Placenta prévia com 26 semanas de gestação, conhecida também como placenta baixa
  • Ruptura da membrana, o que significa um trabalho de parto prematuro
  • Pré – eclampsia ou hipertensão induzida
  • Histórico de abortos

Em qualquer um desses casos, e em uma gestação normal, é extremamente importante perguntar ao médico ginecologista e obstetra sobre a possibilidade de realizar exercícios físicos durante a gravidez. Ele dirá qual é o melhor modelo de atividade de acordo com o seu perfil.

Com que Frequência Fazer?

De acordo com os profissionais, uma vez por semana é uma frequência que já ajuda bastante no fortalecimento do corpo das gestantes.

Com recomendação médica, você pode também fazer até duas vezes na semana. Mas não é algo que seja necessário, pois o ideal é que combine uma vez de pilates com outras atividades físicas como a hidroginástica e a caminhada, por exemplo.

Dicas de Exercícios de Pilates

Depois de conferir as principais informações sobre pilates na gestação, você poderá conferir um tópico com diversas sugestões de posições.

Vale dizer que o pilates pode ser realizado com a ajuda da bola voltada para essa atividade, de aparelhos específicos ou somente utilizando o corpo.

As posições para as grávidas são bem versáteis, lembrando que é sempre recomendado contar com a ajuda de profissionais da área. Conheça algumas delas:

Em um local profissional você pode fazer exercícios em aparelhos
Em um local profissional você pode fazer exercícios em aparelhos
Um dos aparelhos de pilates
Um dos aparelhos de pilates
Pilates é excelente para fortalecer o corpo da gestante
Pilates é excelente para fortalecer o corpo da gestante
A postura da gestante ganha resistência com o pilates
A postura da gestante ganha resistência com o pilates
Elevação de pernas com bola
A gestante também pode fazer a elevação de pernas
Quatro apoios com bola de pilates
Quatro apoios com bola de pilates
Alongamento do corpo todo
Alongamento do corpo todo
pilates para grávidas
Exercícios leves já ajudam a gestante
Exercícios para gestante
Procure a orientação de um profissional de pilates
pilates na gestação
Apoie-se na bola para trabalhar o corpo
pilates na gestação
Dá também para usar pesinhos leves
pilates na gestação
Pilates só traz benefícios na gestação

pilates na gestação pilates na gestação pilates na gestação pilates na gestação pilates na gestação pilates na gestação pilates na gestação pilates na gestação pilates na gestação pilates na gestação

posição de pilates para gestantes
Esse é um exercício de força, que deve ser feito com o auxílio de um profissional
alongamentos com a bola de pilates
Os alongamentos com a bola de pilates ajudam na postura
exercício de postura para gestante
Outro exercício de postura para gestante
Ivete Sangalo recorreu ao pilates em sua gravidez
Ivete Sangalo recorreu ao pilates em sua gravidez
Ivete Sangalo em diversas posições de pilates na gestação
Ivete Sangalo em diversas posições de pilates na gestação
pilates na gestação
Alongue seu corpo com técnicas de pilates

Para você conhecer ainda mais sobre essa prática durante a gestação, selecionamos um vídeo bem bacana com uma aula para iniciantes. Assista:


E então gostou de conhecer mais sobre pilates para gestantes? Esperamos que sim! Aproveite as dicas e informações para se aperfeiçoar antes de engravidar e quando estiver grávida, converse com seu médico e veja se esse é um bom exercício para você.

Aproveite para ler também:

Exercícios para grávidas: mitos e verdades e passo a passo de exercícios!

6 Aplicativos de Gravidez Indispensáveis para Futuras Mamães e Bebês!

Volte mais vezes para conferir outros conteúdos sobre gravidez, maternidade e filhos. Até uma próxima!

Esta postagem Pilates para Gestantes: Pode Fazer? – Dicas e Exercícios Saudáveis! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
https://soloinfantil.com/gestante/pilates-para-gestantes/feed/ 0
Melasma na Gravidez: O que é, Causas e Tratamento https://soloinfantil.com/gestante/melasma-na-gravidez-o-que-e-causas-e-tratamento/ https://soloinfantil.com/gestante/melasma-na-gravidez-o-que-e-causas-e-tratamento/#respond Tue, 16 Apr 2019 17:36:30 +0000 https://soloinfantil.com/?p=30795 o que é melasma na gravidez

Manchas escuras na pele são comuns no período de gestação. São conhecidas clinicamente como melasma na gravidez, um problema comum e compartilhado pelas mulheres grávidas de diferentes faixas etárias. Saiba mais sobre ele e como tratar e prevenir. Sobre Melasma na Gravidez As manchas na pele durante o período gestacional são apresentadas em mulheres de […]

Esta postagem Melasma na Gravidez: O que é, Causas e Tratamento foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
o que é melasma na gravidez

Manchas escuras na pele são comuns no período de gestação. São conhecidas clinicamente como melasma na gravidez, um problema comum e compartilhado pelas mulheres grávidas de diferentes faixas etárias. Saiba mais sobre ele e como tratar e prevenir.

o que é melasma na gravidez

Sobre Melasma na Gravidez

As manchas na pele durante o período gestacional são apresentadas em mulheres de diferentes faixas etárias. É considerado “um problema comum” a ser enfrentado e combatido durante o desenvolvimento da criança. A boa notícia é que entendendo mais sobre o assunto é possível prevenir e obter um melhoramento da pele no pés gestação.

O que é?

Melasma, também chamada de cloasma gravínio, é o termo médico para manchas na pele. Pode ser definido ainda como “mancha marrom” pelos dermatologistas ou escurecimento da pele em pontos específicos.

O melasma na gravidez pode surgir em diferentes partes do corpo. A região do rosto costuma ser a mais afetada mas não é a única. Nas áreas do mamilo, rosto e vulva, as manchas são bem comuns.

Em alguns casos surgem manchas novas. Contudo, é comum o escurecimento de sinais na pele ou manchas já pré existentes. Cicatrizes de cortes e feridas antigas, por exemplo.

causas do melasma na gravidez

Quais as causas?

Existem duas causas possíveis para o surgimento de melasma na gravidez: genética e hormônios. A pré disposição para o escurecimento na pele é o mais comum. Muitas mulheres infelizmente em contato direto com o sol são pré dispostas a terem manchas escuras. Uma dica: se sua mãe tem manchas escuras no rosto possivelmente você terá quando estiver grávida.

Já a questão hormonal é bem comum e infelizmente as gestantes não podem controlar. Durante a gravidez a futura mamãe produz uma série de hormônios em maior quantidade, causando com isso a concentração maior de melanina (pigmento responsável pela cor da pele).

O contato direto com o sol também é um dos causadores do melasma na gravidez através da estimulação melanócita, ou seja, maior produção de melanina quando em contato com os raios solares. Infelizmente evitar o contato com o sol não é uma opção para algumas, até porque a produção de vitamina D é muito importante nesta fase.

cuidados com melasma na gravidez

Melasma Some Sozinha?

Uma boa notícia para quem está com medo de ter manchas a vida toda: o melasma na gravidez pode desaparecer sozinho. Na maioria dos casos as manchas surgem durante o período gestacional e com o tempo e a renovação celular somem por completo.

O importante mesmo é ter um cuidado redobrado durante este período gestacional. Uma vez que a mancha escureça em demasiado por conta do sol ela não deve sumir por completo naturalmente. Ficarão resquícios mesmo com a renovação celular natural, sendo necessário então um tratamento.

 

dicas para tratar melasma na gravidez

Como Evitar?

A melhor forma de não permitir o surgimento de melasma na gravidez e qualquer outro tipo de mancha é o uso constante e diário do protetor solar. O produto vendido em farmácias e lojas de manipulação costuma ser a forma mais fácil e eficiente de evitar o contato do sol com a pele e assim o surgimento de manchas.

Contrariando alguns pensamentos populares o protetor solar não deve ser aplicado apenas na região do rosto. Ele deve ser aplicado em todo o corpo com raios solares diretos ou não como braços, pernas, pescoço, peito e nuca. Mesmo nos dias nublados a ação do sol pode afetar e causar melasma na gravidez.

Focando no rosto, um dos motivos de mulheres não usarem protetor solar é a comum ardência nos olhos por conta do protetor. O produto de fato é forte e quando o suor escorre pode causar ardência. Para evitar este problema procure nas farmácias e lojas especializadas por produtos específicos para o rosto. Alguns ainda deixam a pele uniforme com seu efeito base, escondendo manchas, cicatrizes e imperfeições.

tratamento de melasma na gravidezComo Tratar Melasma na Gravidez

Uma vez que as manchas já estão presentes na pele há algumas medidas a serem tomadas como tratamento para melasma na gravidez. São elas:

Creme esfoliante – a aplicação caseira de creme do tipo esfoliante com movimentos suaves estimula a renovação celular. Com isso a pele tende a clarear aos poucos em um processo delicado e completamente natural. Não é um processo rápido mas ajuda bastante com resultados a olhos vistos. O uso do esfoliante deve ser feito uma vez por semana ou a cada 15 dias.

Uso de ácido – a aplicação de ácido é restrita para o período pós gravidez pelos riscos do produto tanto para a gestação como na lactação. Contudo, é uma das formas mais eficientes de remover manchas na pele(antigas ou recentes). Ajuda na renovação celular e remove tanto manchas antigas como novas. Deve ser feito com acompanhamento com dermatologista e com produtos específicos com a compra apenas com receita médica.

Dermoabrasão mecânica – o nome é complexo mas não é difícil de entender. Este procedimento é feito por um dermatologista e consiste em remover com bisturi a parte da pele com as manchas. Neste caso a renovação celular é obrigatória através da cicatrização. A pele morta e com mancha é removida e com a criação de pele nova as manchas somem. O processo é lento com a exigência de muitos cuidados para evitar cicatrizes.

Pelling – este é outro tipo de limpeza de pele profunda responsável por estimular a renovação celular. É um dos métodos mais usados para quem quer se livrar de melasma na gravidez. A aplicação acontece em clínicas dermatológicas e de estética especializadas a cada 15 dias com movimentos suaves sem dor.

Esta postagem Melasma na Gravidez: O que é, Causas e Tratamento foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
https://soloinfantil.com/gestante/melasma-na-gravidez-o-que-e-causas-e-tratamento/feed/ 0
Diário de Gravidez – 29 Modelos Lindos & Dicas para Fazer o Seu! https://soloinfantil.com/gestante/diario-de-gravidez/ https://soloinfantil.com/gestante/diario-de-gravidez/#respond Fri, 15 Feb 2019 12:12:40 +0000 https://soloinfantil.com/?p=29478 modelos

Além do álbum do bebê, hoje em dia também existe o diário de gravidez, que é uma nova tendência entre as gestantes e é uma ótima maneira de registrar tudo sobre essa fase da vida da mulher. O diário de gravidez pode ser em diferentes estilos, como um modelo feito em vídeos, por um aplicativo […]

Esta postagem Diário de Gravidez – 29 Modelos Lindos & Dicas para Fazer o Seu! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
modelos

Além do álbum do bebê, hoje em dia também existe o diário de gravidez, que é uma nova tendência entre as gestantes e é uma ótima maneira de registrar tudo sobre essa fase da vida da mulher.

O diário de gravidez pode ser em diferentes estilos, como um modelo feito em vídeos, por um aplicativo de celular, e até mesmo do modo mais tradicional, que é a versão escrita.

E se você ainda não está sabendo dessa tendência para as gestantes, no post explicamos o que é o diário de gravidez, como funciona, vantagens, e diversos modelos lindos para se inspirar e adotar durante o gravidez.

modelos

O que é Diário de Gravidez?

O diário de gravidez é uma espécie de registro para anotar tudo sobre a gestação, desde o momento em que descobriu a gravidez até o momento do parto, fazendo um registro completo de toda a gravidez.

Apesar de parecer algo direcionado apenas para a gestante, a ideia é de que o registro possa envolver os pais, assim o casal pode registrar juntos o dia de realização do teste de gravidez, os sintomas da gestação,  aquele desejo incomum, as idas aos médicos e todas as fases de desenvolvimento da gravidez.

o que é
O item é uma forma de registro de toda a gestação

A ideia desse registro é uma espécie de diário mesmo, onde as anotações devem ser feitas diariamente, apontando sentimentos internos e até mesmo mudanças físicas, seja no corpo da mulher ou no desenvolvimento da criança.

 

Como Funciona?

O diário de gravidez tem como ideia uma proposta de registro para guardar, assim como o álbum de bebê e tantas outras lembrancinhas que a família quer ter de recordação.

A ideia do registro é de fazer anotações diárias, assim a grávida pode se lembrar de tudo o que aconteceu e criar uma lembrança que a criança pode ler futuramente e saber como foi amada desde o início através das anotações dos pais.

O diário ainda funciona como uma agenda para a grávida, que pode anotar os próximos exames e até mesmo usar o item para planejar o chá de bebê.

Além de ser uma maneira de registrar as informações durante a fase de gravidez, alguns modelos prontos também podem trazer informações sobre cada fase da gestação, como tamanho do bebê, dicas para o parto, sintomas, entre outras informações que ajudam a grávida a entender melhor cada fase e se preparar para a chegada da criança.

Vantagens do Diário de Gravidez

Esse tipo de registro tem ganhado cada vez mais adeptas por ser um diário com muitas vantagens. E se você fica em dúvida sobre usar ou não esse item durante a gestação, reunimos diversas vantagens que vão te convencer a usar o diário de gestação.

  • Lembranças: uma das principais vantagens do diário de gravidez é o fato de ser um caderno de lembranças, onde traz os registros da gestação e que pode trazer fotos de ultrassom, o que torna o item uma lembrança da família.
  • Agenda: o registro ainda pode ter a funcionalidade de agenda para anotar futuras consultas, exames de pré-natal, além de ajudar na programação da grávida para organizar o chá de bebê, o enxoval e até mesmo o quartinho de bebê.
  • Registros de Informações Para o Médico: a ideia de anotar dia a dia as informações sobre a gestação ajudam na lembrança da grávida, e assim dá para buscar informações no diário para informar o médico sobre sintomas e dúvidas sobre a gestação.
  • Acompanhamento: o registro diário cria uma espécie de acompanhamento da gestação, e assim é possível saber como a criança está se desenvolvendo com o passar da gestação. Além de acompanhar o desenvolvimento da criança, o diário também pode trazer o acompanhamento da grávida, com registros relacionados a ganho de peso, resultados de exames e outras informações, que ajudam a mãe a cuidar da própria saúde.
  • Auxílio Emocional: muito além de ser apenas um registro, o diário pode funcionar como uma maneira de “descarregar” as emoções diárias vividas com a gravidez e com as alterações hormonais, aliviando assim o estresse e todas as emoções que podem fazer parte da gestação.

 

Fotos e Ideias de Diário de Gravidez

E para quem está pensando em comprar ou fazer o diário de gravidez, reunimos diferentes modelos e ideias para inspirar-se em como criar essa lembrança da fase de gestação.

modelo decorado

Uma das versões de diário para gestação é esse modelo estilo diário, que permite mudar as páginas de lugar a até mesmo adicionar mais folhas, o que deixa o modelo bem versátil para o uso no dia a dia.

O modelo é inspirado num trabalho DIY, tipo um scrapbook, e traz a capa decorada e temática para registrar a gestação.

As folhas que compõem o fichário são todas decoradas e trazem diversos temas, como folhas para registro de desejos, para detalhes e para registro mês a mês.

diário semanal

Outra versão para o diário de gravidez é esse modelo comprado pronto e que lembra uma agenda, onde as páginas são divididas por semana.

A cada página semanal há informações sobre aquela semana da gestação e informações sobre o bebê, preparando a mãe para a chegada da criança.

Nesse modelo, as páginas trazem alguns tópicos a serem respondidos semanalmente (energia, humor, apetite, desejos, náuseas, notas), o que ajuda a gestante a ter um registro comparativo para cada semana de gestação.

modelo DIY

Entre os modelos e detalhes que podem fazer parte desse registro, vale inspirar-se nesta ideia de um diário em estilo fichário que traz páginas especiais, como essa página que traz o exame de gravidez.

A ideia de fazer um diário personalizado é uma ótima inspiração para as grávidas que querem apostar num projetinho DIY, e terem um modelo único de diário para registro da gestação.

 

modelo personalizad
O modelo tem capa delicada

Como uma opção de modelo para o diário de gravidez, vale inspirar-se neste modelo personalizado com o nome do casal, o que faz o registro ser uma tarefa familiar.

O modelo estilo agenda é além de um simples diário, mas também funciona como manual para a gravidez, trazendo informações importantes sobre cada fase e que podem tirar as dúvidas dos pais.

 

página para diário
O modelo traz tópicos e perguntas a serem respondidas
dicas e modelos
O modelo traz páginas destinadas para registro trimestral
modelo de agenda
A página traz a opção de agenda para registrar o pré-natal
modelo rosa
O modelo tem capa rosa
modelo de capa
O modelo tem estampa fofa na capa

livro gravidez

modelo decorado
O modelo é repleto de páginas para diferentes informações
presente para gestante
O modelo tem decoração estilo artesanal
livro para mamães
O modelo é em estilo de livro
modelo bege
O modelo traz uma cegonha decorando a capa

dicas e ideias

estilo
O modelo é de cor neutra
modelo com manual
O modelo traz informações sobre a gestação no rodapé

modelo para gestantes

diário da mamãe
A capa foi decorada com o tema de gestação

modelo simples

dicas de páginas
A ideia dessa página é de registrar possíveis nomes e a escolha do nome
modelo de página
A página traz a opção de registro para o dia de descoberta do sexo do bebê

modelo criativo

 

 

Você já é adepta dessa tendência para gestantes? Se você já usou esse tipo de registro em uma gestação anterior ou pretende usar no futuro, conta aqui nos comentários o que acha dessa proposta de anotar as fases da gestação.

Esta postagem Diário de Gravidez – 29 Modelos Lindos & Dicas para Fazer o Seu! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
https://soloinfantil.com/gestante/diario-de-gravidez/feed/ 0
Yoga para Gestantes – 7 Benefícios da Prática & Dicas de Exercícios! https://soloinfantil.com/gestante/yoga-para-gestantes/ https://soloinfantil.com/gestante/yoga-para-gestantes/#respond Wed, 02 Jan 2019 20:03:11 +0000 https://soloinfantil.com/?p=28200 A yoga oferece inúmeros benefícios para as gestantes

A yoga para gestantes está em voga atualmente. Os benefícios dessa modalidade para as mulheres grávidas se tornaram mais conhecidos – e não são poucos, não! Além disso, muitos profissionais têm se especializado para atender esse público. Por isso resolvemos escrever um post voltado para esse conjunto de técnicas milenares, que pode também ser realizado […]

Esta postagem Yoga para Gestantes – 7 Benefícios da Prática & Dicas de Exercícios! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
A yoga oferece inúmeros benefícios para as gestantes

A yoga para gestantes está em voga atualmente. Os benefícios dessa modalidade para as mulheres grávidas se tornaram mais conhecidos – e não são poucos, não! Além disso, muitos profissionais têm se especializado para atender esse público.

A yoga para grávidas está na moda atualmente
A yoga para gestantes está na moda atualmente

Por isso resolvemos escrever um post voltado para esse conjunto de técnicas milenares, que pode também ser realizado por quem está esperando um bebê.

Se você está grávida ou conhece alguma mulher que está vai se surpreender com este conteúdo. Afinal, muito se fala sobre a indicação ou não de exercícios para gestantes, quais são as recomendações, os efeitos colaterais, os riscos, entre tantas outras informações.

Nesse sentido, reunimos as principais dúvidas que envolvem as posturas de yoga para gestantes. Acompanhe do começo ao fim para esclarecer questionamentos e conhecer, de fato, como essa prática pode interferir na gestação, bem como na saúde da mulher.

A yoga oferece inúmeros benefícios para as gestantes
A yoga oferece inúmeros benefícios para as gestantes

Yoga para Gestantes: Quais os Benefícios?

Primeiramente é preciso saber o que é Yoga. É um conjunto de conhecimentos que já possui mais de 5 mil anos de existência e possui origem hindu. Ele foi criado com o intuito de “integrar” a mente e o corpo, fazendo com que cada ser tome consciência de seus movimentos, de sua respiração, escolhas e ações.

Ao contrário do que muita gente pensa, a Yoga pode ser feita por todos, das crianças aos idosos, sem restrições. As grávidas também não ficam de fora, não. O que vai mudar de pessoa para pessoa é o nível de dificuldade dos exercícios realizados.

Quer mais qualidade de vida na gestação? Então aposte na yoga!
Quer mais qualidade de vida na gestação? Então aposte na yoga!

Felizmente há centenas de posturas que podem ser realizadas dentro das técnicas de Yoga. Muitas delas possuem um grau fácil e que, ainda assim conseguem garantir inúmeros benefícios para quem as faz.

As mulheres gestantes podem aproveitar as vantagens dessa prática em todo o ciclo de sua gravidez. Claro que em cada fase haverá posturas mais ou menos trabalhosas e aquelas que realmente não serão recomendadas por conta da barriga impedir os movimentos corretos, por exemplo.

Entre os principais benefícios da Yoga para gestantes estão:

  • Respiração: a Yoga ajuda a futura mamãe a coordenar melhor sua respiração, favorecendo a oxigenação perfeita tanto para ela quanto para o bebê que está no ventre. Lembrando que é muito comum que as gestantes sintam falta de ar, sobretudo na reta final da gravidez, então pode ser uma técnica para retomar o ciclo respiratório saudável, conferindo oxigênio para o sangue e para o cérebro.
  • Equilíbrio: isso é algo que todo mundo quer, não é mesmo? Imagine as gestantes, que naturalmente adquirem um misto de ansiedade, cabeça cheia de problemas, cansaço, oscilações de humor e alegria. Então é uma atividade incrível para manter o equilíbrio mental e físico em dia, ajudando a ficar bem tranquila para essa espera especial.
A mamãe e o bebê obtêm as vantagens das técnicas milenares da Yoga
A mamãe e o bebê obtêm as vantagens das técnicas milenares da Yoga
  • Períneo: o fortalecimento da musculatura do períneo é importantíssimo para qualquer gestante, sobretudo aquelas que pensam em fazer o parto normal. Quando se trabalha essa região com exercícios de fisioterapia, alongamentos, pilates, bem como yoga, consegue-se ter um parto muito mais tranquilo, com dores mais amenizadas.
  • Coluna: na questão física, não é só o períneo que se beneficia com a yoga, não. As grávidas também podem reduzir as dores e os incômodos que geralmente sofrem na coluna. Com o peso da barriga aumentando a cada mês, é comum que haja uma sobrecarga nas costas, por isso, é bacana buscar exercícios que alonguem essa região e tragam mais conforto.
  • Circulação: a circulação sanguínea também é afetada pelo excesso de peso e aumento da pressão arterial que atingem as gestantes. Por não poderem fazer exercícios físicos muito intensos, é preciso escolher alguma atividade para fazer a circulação ‘trabalhar’. A grávida vai ter menos desconfortos nas pernas, inchaço e varizes.
Beneficie seu corpo e a mente na gestação com a Yoga
Beneficie seu corpo e a mente na gestação com a Yoga
  • Mãe-bebê: pode parecer exagero, mas a yoga promove mudanças tão significativas que pode também fortalecer a conexão entre a mãe e o bebê quanto este ainda está no ventre. É uma forma de começar a construir esse elo lindo antes mesmo do pequeno nascer!
  • Relaxamento: Por fim, podemos citar o alto nível de relaxamento que a yoga é capaz de proporcionar à gestante. Com as posturas, as técnicas de respiração e a meditação incluídas nesses exercícios a mulher consegue se livrar do estresse do dia a dia e dormir melhor.

Esses são os benefícios mais visíveis proporcionados pela Yoga.

Vale lembrar que é possível praticar algumas posições mais simples em casa, porém, o mais indicado, de acordo com os especialistas, é encontrar um profissional que auxilie.

Atualmente existem diversas escolas de Yoga, bem como grupos que se encontram em parques e praças para praticar a atividade. Conte com a ajuda de quem tem credencial para ensinar as melhores posturas, as técnicas de respiração e as sequências que mais beneficiam a sua gestação.

Dicas de Exercícios para Gestantes

Você pode ver que a Yoga pode ser praticada por pessoas de todas as idades e até mesmo por grávidas. E além disso, essa prática dispõe de uma série de vantagens para as mulheres em fase de gestação.

Se você está grávida, recomendamos que consulte seu médico sobre praticar yoga nesse período. Ainda que seja uma atividade de grau muito mais leve que musculação ou uma luta, por exemplo, pode não ser indicada para todas as mulheres de forma igual.

Afinal, cada uma apresenta uma característica física, uma condição de saúde e uma necessidade. Há, inclusive, mulheres que precisam de repouso total durante a gravidez e qualquer esforço pode representar um risco ao desenvolvimento do feto.

Yoga para gestantes
O exercício de ponte é uma das posições que podem ser feitas paras as grávidas

Portanto: se você se interessa por yoga, primeiramente consulte seu ginecologista / obstetra. Ele poderá te dar mais detalhes de seu estado físico e orientar sobre o tipo de atividade física que pode realizar.

Quando estiver tudo ok, ou seja, estiver com todas recomendações médicas, é bacana que você procure uma escola credenciada ou um professor qualificado. Como falamos, atualmente os profissionais têm se especializado nessa técnica voltada especialmente para as gestantes.

Assim você garante aulas mais específicas para o seu biotipo, conquistando todos aqueles benefícios que citamos no tópico anterior!

Yoga para gestantes
Essa é uma postura para as mulheres que já estão acostumadas com alongamentos e exercícios físicos

Lembre-se que, ao mesmo tempo que você trabalha o equilíbrio deve-se tomar consciência de sua respiração. Inspire pelo nariz e solte pela boca lentamente enquanto realiza os exercícios, sempre respeitando os limites de seu corpo.

Caso sinta qualquer dor, bem como desconforto, palpitações, enfim, pare imediatamente com a atividade. E depois de parar, se continuar sentindo qualquer incômodo, consulte um médico. Todo cuidado é pouco durante a gestação.

Abaixo você pode ver uma imagem com diversas posições bem simples de fazer. Cada uma delas possui um objetivo diante da melhoria física e mental.

Ideias de exercícios de yoga para mulheres grávidas
Algumas ideias básicas de exercícios de yoga para gestantes

Abaixo você pode ver uma outra compilação de posturas. Algumas delas, no entanto, são indicadas para mulheres que já têm aptidão com essa prática e que também têm acompanhamento profissional.

Yoga para gestantes

Quer um exercício simples, mas que traz uma paz interior incrível? Então invista na meditação! Muitas sequências de Yoga contam com a meditação em algum momento, geralmente ao final das posturas mais práticas.

A saber, a meditação é uma ótima opção para qualquer gestante e necessita somente de um lugar silencioso e da concentração. De acordo com os especialistas, a faixa entre 4 e 6 horas da manhã é a ideal para meditar, pois a mente está fresca e livre de preocupações, além do silêncio estar mais presente.

Além disso, não é legal fazer meditação com o estômago cheio. Ou você a faz em jejum ou depois de 2 ou 3 horas após a refeição.

Yoga para gestantes
A meditação faz parte da Yoga e é excelente para proporcionar relaxamento às grávidas

Muitas pessoas preferem fazer os exercícios dentro de casa. Outras nas escolas, o que é uma boa opção para receber a orientação dos professores.

No entanto, a melhor experiência é praticar a Yoga ao ar livre. Se você tem essa oportunidade, experimente. Alguns grupos com instrutores de repente podem se reunir no parque de sua cidade, informe-se para aproveitar esses momentos em conexão com a natureza.

Yoga para gestantes
Que tal escolher um local ao ar livre para fazer exercícios relaxantes?
Yoga para gestantes
Posição para depois de muitos treinos de yoga

Abaixo você confere ainda outros tipos de posturas perfeitas para as mulheres grávidas.

Yoga para gestantes
A técnica hindu tem inúmeras posições
Yoga para gestantes
Você pode comprar as roupas especiais para fazer Yoga ou então usar peças confortáveis
Yoga para gestantes
Alongamento que ajuda na obtenção de equilíbrio físico e mental
Yoga para gestantes
Exercício inicial para a série de posturas de yoga
Yoga para gestantes
Postura que trabalha o fortalecimento na coluna e a lombar

Quer se aprofundar em yoga para gestantes? Então que tal conhecer um vídeo que selecionamos? Nele você pode ver como a Yoga consegue auxiliar no combate às dores do nervo ciático. A saber, esta é uma das dores mais incômodas para as gestantes.

Confira:


A Yoga para gestantes é realmente eficiente. No entanto, como falamos ao longo deste artigo, é imprescindível que você consulte seu médico antes de realizá-la, bem como qualquer outra atividade física.

Esperamos ter esclarecido dúvidas principais a respeito dessa prática. Aproveite também para ler outros posts relacionados. Por exemplo:

Exercícios para grávidas: mitos e verdades e passo a passo de exercícios!

Dieta para gestante: cardápios e dicas de alimentos que não podem faltar!

6 Dicas para Emagrecer na Gravidez Sem Prejudicar o Bebê

Volte mais vezes para conferir outros conteúdos. Até uma próxima!

Esta postagem Yoga para Gestantes – 7 Benefícios da Prática & Dicas de Exercícios! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
https://soloinfantil.com/gestante/yoga-para-gestantes/feed/ 0
Cólica na Gravidez é Normal? – Causas, Riscos & O que Fazer p/ Aliviar! https://soloinfantil.com/gestante/colica-na-gravidez/ https://soloinfantil.com/gestante/colica-na-gravidez/#respond Mon, 22 Oct 2018 11:32:30 +0000 http://soloinfantil.com/?p=27030 Cólica na gravidez

Cólica na gravidez é um sintoma que assusta muitas mamães, principalmente as de primeira viagem. Sabemos que durante a gestação é necessário prestar muita a atenção nos sinais que o corpo dá para preservar tanto a saúde da mulher quanto a do bebê. Será que sentir cólica é normal? É um sinal de risco? É […]

Esta postagem Cólica na Gravidez é Normal? – Causas, Riscos & O que Fazer p/ Aliviar! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
Cólica na gravidez

Cólica na gravidez é um sintoma que assusta muitas mamães, principalmente as de primeira viagem. Sabemos que durante a gestação é necessário prestar muita a atenção nos sinais que o corpo dá para preservar tanto a saúde da mulher quanto a do bebê.

Será que sentir cólica é normal? É um sinal de risco? É necessário tomar alguma medicamento? São muitas dúvidas que deixam as gestantes de cabelo em pé, por isso fizemos esse post sobre cólica na gravidez para tirar todas as suas dúvidas.

Sobre a Cólica na Gravidez

Durante a gestação o corpo da mulher passa por muitas transformações, afinal, há um bebezinho crescendo e se desenvolvendo num ritmo muito acelerado dentro na barriga. São tantas mudanças que fica difícil saber o que é normal ou não, além daquele medo de que aconteça algo com o bebê que toda mamãe sente.

É Normal?

A cólica na gravidez é mais comum do que se imagina e é considerado um dos sintomas da gestação. Com um bebê no útero as veias, os músculos e todos os outros tecidos estão sendo pressionados e com isso é comum sentir o desconforto.

Cólica na gravidez

Vale lembrar que a cólica na gravidez comum é um desconforto que geralmente mudando de posição passa. Se a dor for muito intensa ou associada a outros sintomas é indicado procurar o obstetra médico responsável pelo acompanhamento de pré natal.

Até a décima semana o corpo ainda está se adaptando para abrigar o feto, por isso nessa etapa as dores são mais constantes. A cólica também pode estar associada a problemas digestivos.

Quais as Possíveis Causas?

Os médicos não tem um consenso sobre o que causa cólica na gravidez porque na verdade podem ser muitos motivos diferentes. A principal causa nas mamães de primeira viagem é o aumento natural do útero conforme o bebê se desenvolve.

Cólica na gravidez

Quem já fez cirurgias no abdômen também pode sentir o incômodo por conta das aderências. Até mesmo outras cesarianas podem causar o sintoma.

Nos últimos meses a cólica pode ser causada pela movimentação do bebê no útero. Quanto mais ativo o bebê maior vai ser o desconforto.

A cólica intensa pode ser um sintoma de aborto espontâneo nas primeiras semanas de gestação. Isso acontece por conta de muito esforço físico, consumo de alguns tipo de chás e de medicações abortivas. Além disso, pode ser uma reação natural do organismo da mulher sem uma explicação evidente.

Dá para Prevenir?

Infelizmente é impossível prevenir o aparecimento de cólica na gravidez, mas há formas muito eficientes de tratar esse desconforto.

A dica é conversar com o seu médico e relatar tudo que está sentindo para que ele possa avaliar qual será a melhor conduta.

Cólica na gravidez

Devo Tomar Remédios?

Não é recomendado fazer a automedicação, principalmente na gestação. Muitos anti-inflamatórios e analgésicos podem fazer mal para o desenvolvimento do bebê, por conta disso só recorra a medicamentos no caso de recomendação médica, sempre respeitando a dosagem indicada.

Cólica na gravidez

Existe Algum Tipo de Risco?

Na maioria dos casos a cólica na gravidez não passa de um simples desconforto sem grandes riscos. O risco principal é quando a cólica está associada a outros sintomas, como corrimento.

Cólica na gravidez

A cólica em conjunto com corrimento vaginal pode indicar infecção de urina e outros problemas mais sérios, como infecção nas trompas e no útero.

Quem nunca teve infecção urinária pode confundir as dores na bexiga com cólica, por isso é necessário procurar um médico assim que aparecer o corrimento.

É raro a cólica estar associada ao aborto. Você deve ter um cuidado especial quando a cólico aumenta, a dor fica mais intensa, podendo ou não ter sangramento.

Em gestações com mais de 6 meses a cólica pode ser um sinal de parto prematuro. Em todos os casos que citamos procure o seu médico, cuidado nunca é demais.

Cólica muito forte nunca é normal, mesmo fora da gestação. A cólica intensa no período pré menstrual pode indicar problemas como endometriose, ováriospolicistícos, miomas, pólipos e outros tipos de infecções. Se você sempre sofreu com cólicas fortes é muito importante informar ao médico logo na primeira consulta do pré-natal.

Quando Procurar Ajuda Médica?

O acompanhamento do pré-natal é essencial, independente de sentir cólicas ou não. Se o incômodo for leve você pode deixar para tirar todas as dúvidas em sua próxima consulta.

No caso de sangramento, corrimento, dores intensas ou desconforto para urinar você deve procurar um médico com urgência.

A cólica na gravidez associada ao sangramento pode indicar uma gravidez tubária ou ectópica, como também é chamada. Nesse caso o feto se desenvolve fora no útero, nas trompas, o que causa cólicas, sangramento e aborto.

O descolamento ovular é quando o saco gestacional descola antes de completar 5 meses. Esse descolamento provoca um hematoma com sangue entre o saco e o útero. Ao fazer qualquer tipo de esforço a dor é intensa e está associada a cólica. O risco é de aborto, parto prematuro e descolamento na placenta, por isso é um caso que deve ser acompanhado de perto pelo médico.

O descolamento de placenta ocorre quanto a placenta se solta do útero seja por uma infecção ou por falta de circulação de sangue. A circulação de sangue pode ser cortada por conta de esforço físico, por isso a maior recomendação é o repouso absoluto. É o tipo de caso que pede intervenção médica para evitar um parto prematuro ou aborto.

Todo conhecimento relacionado a gestação é importante. Pensando nisso, preparamos um post com tudo sobre gravidez de risco. Aprenda o que é, como identificar e os principais cuidados que se deve ter durante a gestação!

Como Aliviar Cólica na Gravidez

Sim, é possível aliviar a cólica na gravidez. Muitas vezes basta mudar de posição que o desconforto some, se mesmo assim não sumir a dica é ficar de repouso.

É indicado evitar fazer esforços e consultar o médico sobre relações sexuais. Na verdade, qualquer atividade que exija demais do organismo é necessário ter a liberação do médico para garantir a segurança do bebê.

 

Cólica na gravidez: Como aliviar

O alongamento pode ajudar muito a aliviar a cólica na gravidez. Vale usar os batentes da porta para se esticar ou investir em aulas específicas de alongamento. Cólica na gravidez: Como aliviar

Um banho morno pode ajudar a mudar o desconforto passageiro, principalmente nos dias mais quentes do ano. Passar um hidratante também pode ajudar.

Cólica na gravidez: Como aliviar

Ainda tem dúvida sobre cólica na gravidez? Consultou seu médico? Deixe o seu comentário.

Esta postagem Cólica na Gravidez é Normal? – Causas, Riscos & O que Fazer p/ Aliviar! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
https://soloinfantil.com/gestante/colica-na-gravidez/feed/ 0
Camisola Maternidade – 45 Modelos Super Lindos e Cheios de Conforto! https://soloinfantil.com/gestante/camisola-maternidade/ https://soloinfantil.com/gestante/camisola-maternidade/#respond Thu, 27 Sep 2018 03:28:57 +0000 http://soloinfantil.com/?p=25791 Camisola maternidade modelos

Está em dúvida sobre qual modelo de camisola maternidade comprar? A maternidade é um dos momentos mais aguardos por diversas mulheres. Por ser um momento tão especial é importante se atentar a cada detalhe desde a malinha do bebê até a mala da mãe com todos os itens indispensáveis como lingeries e a camisola maternidade para que […]

Esta postagem Camisola Maternidade – 45 Modelos Super Lindos e Cheios de Conforto! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
Camisola maternidade modelos

Está em dúvida sobre qual modelo de camisola maternidade comprar? A maternidade é um dos momentos mais aguardos por diversas mulheres. Por ser um momento tão especial é importante se atentar a cada detalhe desde a malinha do bebê até a mala da mãe com todos os itens indispensáveis como lingeries e a camisola maternidade para que tudo saia conforme o que foi tão sonhado.

Por ser um momento tão delicado é muito importante que a mamãe esteja atenta e tenha as principais informações na hora de escolher o modelo de camisola maternidade perfeito.

A quem diga que essa é uma escolha delicada por grande parte dos modelos disponíveis nas lojas não terem muitos atrativos. Porém estamos aqui para mostrar que sim existem opções lindíssimas de camisola maternidade para as mamães que desejam uma opção confortável, mas que não deixe de valorizar sua beleza.

Quer se inspirar com dicas de ouro de modelos de camisola maternidade e ainda conferir as melhores opções de lojas para comprar? Nesse post você pode conferir tudo isso e estar pronta para fazer uma ótima escolha para esse momento tão lindo e especial.

Fotos e Modelos de Camisola Maternidade

É possível encontrar os mais variados modelos de camisola maternidade em lojas tanto virtuais quanto físicas. Aquela história do modelo longo e largo sem graça ficou para trás e agora é possível encontrar opções modernas e bonitas que além de confortáveis fazem com que a mamãe se sinta linda.

Quando o assunto é camisola maternidade podemos encontrar diversos modelos para agradar os mais variados gostos. Tem camisola curta, longa, com robe e muito mais.

Camisola maternidade modelos Camisola maternidade modelos Camisola maternidade modelos Camisola maternidade modelos Camisola maternidade modelos

Com Robe

A camisola maternidade com robe é super confortável para as mamães, principalmente nos horários de receber visitas. Toda família quer conhecer o novo integrante e uma camisola simples pode deixar a mulher desconfortável. Afinal queremos estar bonitas mesmo depois do parto.

Na hora de comprar você pode escolher o conjunto das duas peças e usar o robe apenas quando chegar alguém para visita.

Embora estejamos falando de camisola de maternidade essa peça também será muito usada em casa. Leva tempo até se acostumar com a nova rotina, além dos cuidados com os pontos. Assim a camisola facilita bastante e é confortável tanto para o inverno quanto para o verão. Quando chegar alguém você não precisa correr para se arrumar, basta colocar o robe por cima.

Camisola maternidade bege com robe Camisola maternidade branca com robe Camisola maternidade rosa com robe Camisola maternidade azul escuro com robe Camisola maternidade azul claro com robe

O cetim é um tecido super elegante com um brilho surpreendente. Nesse modelo de camisola maternidade que separamos o decote valoriza a região do busto e o comprimento mais curto é perfeito para mamães que terão o bebê em épocas com temperaturas mais elevadas. O robe com barrado de renda deixa o visual muito mais elegante deixando a mamãe pronta para receber visitas de amigos e parentes.

Plus Size

Quando falamos de camisola maternidade plus size muitas mulheres logo imaginam aqueles modelos antigos longos e super largos que não valorizam em nada a beleza da mulher. Porém com o passar do tempo surgiram novos modelos de camisolas bonitas e com diferentes detalhes que garantem a vaidade da mulher e total conforto para esse momento único e especial.

Atualmente é possível encontrar modelos de camisola plus size curta, longa, com renda, estampada entre outros.

Além do modelo que valoriza o corpo você deve pensar no conforto por exemplo, camisola mais justinha fica mais bonita, porém é mais difícil de tirar.

Para se inspirar a seguir separamos alguns modelos incríveis de camisola maternidade plus size. São opções lindas e super confortáveis.

 

Camisola maternidade plus size branca

Para as mamães que buscam um modelo de camisola maternidade plus size mais neutro, esse modelo que separamos pode ser uma ótima referência.. Esse é um modelo curto perfeito para os dias quentes de verão. A manga curta traz mais mobilidade para que a mamãe possa segurar o bebê. O caimento mais soltinho é perfeito para ficar confortável tanto durante o dia quanto na hora de dormir.
Camisola maternidade plus size com robe

Para as mamães que buscam um modelo de camisola maternidade plus size que possa ser usado a todo momento até mesmo para receber visitas, esse modelo com robe que separamos é lindo e super confortável. A renda da um toque delicado a peça e a cor remete a pureza desse momento tão especial vivido pela mamãe.Camisola maternidade plus size estilo camisetão

Para as mamães que desejam uma opção mais simples de camisola maternidade é possível encontrar modelos simples porém sem deixar de lado a beleza e feminilidade que toda mamãe deseja. Esse modelo que separamos é um ótimo exemplo de simplicidade, conforto e beleza. Essa é uma camisola larguinha, confortável com botões na frente que trazem um toque charmoso para a peça. Camisola maternidade plus size rosa

Se você busca um modelo de camisola mais delicado, esse modelo que separamos pode ser perfeito para você. O decote discreto traz um toque feminino e delicado para o visual deixando a mamãe linda e elegante.
Camisola maternidade plus size azul escuro

Se você deseja um modelo fofinho personalizado é possível comprar lindas camisolas estampadas com diferentes opções de estampas infantis como ursinho, elefantinho entre outros.

Longa

Os modelos de camisola maternidade longa são super confortáveis, mas ao mesmo tempo não deixam a elegância de lado. Uma das principais vantagens de optar por um modelo longo é a utilidade em épocas como o inverno, claro que esse modelo de camisola não é voltado apenas para o frio, existem opções super elegantes com fenda e manga curta perfeitos para dias com temperaturas altas.

Para se inspirar separamos a seguir modelos lindíssimos de camisola maternidade longa. São opções com diferentes modelos e cores para agradar os mais variados gostos.

 

Camisola maternidade longa rosa

Esse é um modelo de camisola que esbanja elegância. O elástico é um detalhe incrível nessa peça pois além de deixar a mamãe mais confortável quando for amamentar o bebê, também traz um realce incrível para a cintura e deixa a barriga muito mais bonita.Camisola maternidade longa listrada Camisola maternidade longa rosa claro Camisola maternidade longa preta Camisola maternidade longa preta e branca

Curta

A camisola maternidade curta é a pedida certa para mamães que buscam praticidade. Os modelos são lindos e combinam com mamães modernas e elegantes.

Se o seu bebê está previsto para nascer em época de calor a versão curta pode ser a melhor opção. Esse tipo de camisola é útil não só para usar na maternidade, mas também para usar em casa. Prefira os modelos mais soltinhos e com mangas curtas para enfrentar os dias mais quentes do ano.

Camisola maternidade curta com alcinha Camisola maternidade curta rosa Camisola maternidade curta estampada

Para as mamães que buscam uma opção de camisola confortável e moderna, esse modelo com casaquinho rosa pode ser uma ótima opção para se inspirar. A estampa é super elegante e traz um ar moderno para o visual. O tecido é molinho garantindo para a mamãe total liberdade de movimentos, com isso também facilitando a hora de amamentar o bebê. E o casaquinho é o que da o toque perfeito no look trazendo muito charme e suavidade.Camisola maternidade curta azul escuro Camisola maternidade curta azul claro

Azul

Camisola maternidade azul estampada Camisola maternidade azul com renda Camisola maternidade azul Camisola maternidade azul com manga longa Camisola maternidade azul claro

Rosa

Camisola maternidade rosa curta Camisola maternidade rosa com renda Camisola maternidade rosa com robe Camisola maternidade rosa longa Camisola maternidade rosa curta

Cinza

Camisola maternidade cinza com manga longa Camisola maternidade cinza curta Camisola maternidade cinza com renda Camisola maternidade cinza com alcinha Camisola maternidade cinza

Cetim

A camisola de cetim é uma das categorias mais elegantes e confortáveis. Os modelos e cores são lindos e deixam a mamãe com visual super delicado. Por ser um tecido muito sedoso o contato do bebê com ele durante a amamentação é confortável e não causa atrito.

Camisola maternidade de cetim branca

Camisola maternidade de cetim vinho Camisola maternidade de cetim lilás Camisola maternidade de cetim rosa Camisola maternidade de cetim vermelha

Onde Comprar: Dicas de Lojas e Preços

Agora que você já viu o tanto de opções lindíssimas de camisola maternidade que podem ser usadas nesse dia tão especial é importante saber onde encontrar opções tão lindas para comprar. A seguir separamos algumas das principais lojas onde é possível encontrar opções modernas, delicadas e super charmosas para essa data inesquecível.

Renner / Riachuelo / Marisa

As lojas Renner, Marisa e Riachuelo são algumas das melhores lojas onde é possível encontrar camisolas lindíssimas e com preços que cabem em todos os bolsos. Em qualquer uma das três lojas podemos encontrar modelos de camisola maternidade com preços que variam entre R$40 e R$300 reais.

Any Any

A Any Any é uma loja que está presente no mercado a quase 20 anos e vem conquistando o coração das mamães. Nessa loja é possível encontrar opções de camisola maternidade com preços a partir de R$100 reais.

Posthaus

A Posthaus é uma loja online conhecida por praticar preços baixos e principalmente por ter em seu catálogo todos os tamanhos. é uma das poucas lojas que realmente tem uma grande variedade de modelos de camisola maternidade para as mamães de tamanho plus size. Não pense que são camisolas da época da vovó ou que parece feita de cortina. São peças de estilo realmente moderno e que com certeza vão te deixar mais bonita nesse momento tão especial.

Gostou das nossas dicas de camisola maternidade? Já escolheu o seu modelo? Deixe seu comentário.

Esta postagem Camisola Maternidade – 45 Modelos Super Lindos e Cheios de Conforto! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
https://soloinfantil.com/gestante/camisola-maternidade/feed/ 0
Estrias na Gravidez – Como Evitar, Principais Causas & Tratamento! https://soloinfantil.com/gestante/estrias-na-gravidez/ https://soloinfantil.com/gestante/estrias-na-gravidez/#respond Thu, 06 Sep 2018 19:02:53 +0000 http://soloinfantil.com/?p=26001 dicas e cuidados

A gravidez é um momento lindo e repleto de amor, mas nem tudo são flores e as estrias na gravidez podem ser um grande problema para muitas mulheres. A verdade é que isso é algo bem comum de acontecer e pode atingir de 70 a 90% das gestantes, ou seja, há uma grande chance de […]

Esta postagem Estrias na Gravidez – Como Evitar, Principais Causas & Tratamento! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
dicas e cuidados

A gravidez é um momento lindo e repleto de amor, mas nem tudo são flores e as estrias na gravidez podem ser um grande problema para muitas mulheres.

A verdade é que isso é algo bem comum de acontecer e pode atingir de 70 a 90% das gestantes, ou seja, há uma grande chance de ter estrias na gravidez.

E se você está planejando engravidar ou já está grávida e repleta de dúvidas sobre as estrias que costumam aparecer durante a gestação, no post respondemos às dúvidas e ainda damos dicas de como evitar estrias na gravidez.

dicas e cuidados

 

Sobre as Estrias na Gravidez

O que São Estrias?

As estrias durante a gestação costumam aparecer a partir do terceiro trimestre de gravidez, que é quando o crescimento do bebê é mais acelerado e a pele tende a esticar mais. E é esse “estica estica” da pele que causa estrias na gravidez.

Apesar da pele ter elasticidade para enfrentar variações de peso, essa flexibilidade tem um limite, e durante a gestação o ganho de peso costuma ser bem mais acelerado, principalmente no último trimestre.

Com o ganho acelerado de peso e a necessidade de elasticidade da pele para acompanhar o crescimento da barriga, as fibras elásticas podem sofrer lesões, que o próprio organismo tenta sanar com a cicatrização dessas lesões. E é essa cicatrização que marca a pele e é chama de estrias.

As estrias durante a gestação costumam aparecer na região abdominal, local onde há mais esgarçamento da pele e lesão das fibras elásticas.

o que é
As estrias costumam aparecer a partir do terceiro trimestre

Como São as Estrias na Gravidez?

Como já dissemos acima, as estrias na gravidez costumam se intensificar a partir do terceiro trimestre, que é quando a pele tende a ficar mais elástica para acompanhar o ganho de peso e crescimento do bebê.

Durante o aparecimento das primeiras estrias, é notável que essas fiquem em tom rosado e levemente avermelhado, indicando que houve uma lesão das fibras e dando sinais de inflamação.

como é
As estrias costumam ficar vermelhas e depois esbranquiçadas

Nessa fase, nota-se que a pele na região das estrias parece mais fina e delicada, além de causar uma leve sensação de coceira.

dicas
A inflamações costumam coçar

Com a cicatrização da lesão nas fibras elásticas, as estrias vão mudando de cor e passam a ficar esbranquiçadas, simbolizando a cicatrização e ficando mais marcadas na pele.

 

Quais as Principais Causas? #Riscos

As estrias na gravidez podem estar associadas a uma série de causas e riscos que podem aumentar a chance de ter tais cicatrizações durante a gestação. Entre essas causas e riscos, estão:

  • Alterações Hormonais: não é segredo para ninguém que durante a gestação o organismo sofre alterações hormonais e a produção de alguns hormônios como estrogênio, relaxinas e cortisol, podem afetar as fibras elásticas. Esses hormônios podem deixar as fibras mais frágeis e suscetíveis a rompimentos, e com esses rompimentos o organismo gera a cicatrização, que leva à formação de estrias.
  • Histórico Familiar: a genética familiar é um fator de peso para o aparecimento de estrias na gravidez. Isso porque as mulheres que possuem casos de estrias na gestação em suas antecedentes podem ter maior tendência ao aparecimento dessa cicatrização na pele. Ou seja, se sua avó ou mãe teve estrias durante a gravidez, há maiores chances de que você também tenha.
  • Idade Da Grávida: a idade é outro fator que pode causar estrias durante a gestação. Isso porque mulheres de até 25 anos costumam ter a pele mais firme e isso reflete na maior fragilidade das fibras elásticas que podem romper com mais facilidade, sendo assim as gestações até essa idade podem estar associadas a maior aparecimento de estrias. Já as mulheres entre 30 e 35 anos possuem a pele um pouco menos firme, e isso deixa as fibras elásticas menos suscetíveis ao rompimento, o que diminui as chances de ter estrias durante a gestação.

causas e riscos

  • Primeira Gravidez: a primeira gestação pode estar associada a uma série de descobertas, e uma delas é a possibilidade de ter mais estrias. Com as gestações seguintes, a pele já sofreu com a elasticidade e tende a estar mais flácida, o que diminui o rompimento de fibras elásticas e diminui o aparecimento de estrias na gravidez.
  • Peso: o peso pode influenciar de duas maneiras o surgimento de estrias na gravidez. A primeira maneira é o peso do feto, que quanto maior e mais pesado for, pode fazer com que haja mais elasticidade e consequentemente rompimento das fibras. O outro fator é o ganho de peso durante a gestação, que quanto maior também influencia na elasticidade e rompimento de fibras.
  • Predisposição a estrias: para as mulheres que já tendem a ter estrias antes mesmo da gestação, o risco de ter as marcas dessas cicatrizações durante a gravidez é ainda maior.

 

Como Evitar?

Há diversos estudos sobre métodos efetivos de evitar estrias na gestação, no entanto, as causas e fatores de risco não podem ser totalmente minimizadas, e algumas dicas podem ajudar na prevenção, mas nenhum método garante o não rompimento das fibras elásticas e o aparecimento de estrias.

Entre as possibilidades para evitar estrias na gestação, uma dica dada por muitos médicos é de manter a pele bem hidratada. Para isso, cremes liberados para gestantes e óleo de amêndoa devem fazer parte da rotina das grávidas. O ideal é sempre passar esses cremes nas regiões que tendem a sofrer mais com a elasticidade, como abdômen, glúteos e seios.

dicas para evitar
Os cremes devem ser indicados para grávidas

Além de manter a pele hidratada com o uso de cremes e óleos, beber água com regularidade e manter uma alimentação equilibrada podem prevenir o aparecimento de estrias na gravidez.

como evitar
A alimentação e a ingestão de água podem diminuir as chances de estrias

Qual o Tratamento?

Durante a gravidez o melhor tratamento é a prevenção, usando métodos que ajudem a evitar o rompimento das fibras elásticas.

No entanto, se as estrias realmente aparecerem, o ideal é esperar o nascimento do bebê para aderir a tratamento que podem minimizar e muito a aparência das estrias.

tratamentos

Na fase pós parto, os tratamentos podem ser a laser (Laser CO2 fracionado, Fraxel),  com preenchimento de ácido hialurônico, com aplicações de ativos (Intradermoterapia), luz pulsada, introdução de gás carbônico (Carboxiterapia), peelings (de cristal ou químico), entre outros.

O tratamento adequado deve ser avaliado por um profissional, que indicará qual o mais eficaz para cada tipo de estria, além disso, é importante também a orientação e aval médico para as lactantes.

 

 

Agora é aproveitar as dicas e sempre procurar orientação médica para sanar outras dúvidas ou aderir a algum tratamento.

Esta postagem Estrias na Gravidez – Como Evitar, Principais Causas & Tratamento! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
https://soloinfantil.com/gestante/estrias-na-gravidez/feed/ 0
Biquíni para Gestante – Os 65 Melhores Modelos para Usar na Gravidez! https://soloinfantil.com/gestante/biquini-para-gestante/ https://soloinfantil.com/gestante/biquini-para-gestante/#respond Tue, 28 Aug 2018 15:11:18 +0000 http://soloinfantil.com/?p=25132 Conheça nesse post dicas incríveis para escolher um biquíni para usar na gestação

Está grávida e quer curtir passeios à praia e piscina com total conforto? O biquíni para gestante é uma alternativa interessante atualmente, afinal, tem surgido em modelos cada vez mais lindos, reforçados e com características para todos os biotipos. Uma das dúvidas que surge entre as futuras mamães é se elas podem tomar banho de […]

Esta postagem Biquíni para Gestante – Os 65 Melhores Modelos para Usar na Gravidez! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
Conheça nesse post dicas incríveis para escolher um biquíni para usar na gestação

Está grávida e quer curtir passeios à praia e piscina com total conforto? O biquíni para gestante é uma alternativa interessante atualmente, afinal, tem surgido em modelos cada vez mais lindos, reforçados e com características para todos os biotipos.

Uma das dúvidas que surge entre as futuras mamães é se elas podem tomar banho de mar e piscina nessa fase. Esse questionamento é totalmente compreensível, pois os cuidados com o barrigão que cresce a cada mês deve ser constante.

De acordo com os médicos, as gestantes podem sim aproveitar essas duas opções de lazer, sobretudo em dias de sol, quando elas conseguem reforçar doses de vitamina D, essencial para a saúde.

Além disso, segundo os especialistas, é totalmente saudável relaxar junto à natureza. Portanto, se você está gravidinha e pensa em tirar umas férias no litoral, não pense duas vezes!

Grávidas podem, sim, aproveitar a praia e banhos de piscina!
Grávidas podem, sim, aproveitar a praia e banhos de piscina!

No entanto, durante esses passeios, é preciso tomar determinados cuidados. Por exemplo:

  • Preferir o sol até 10h e depois das 16h
  • Sempre passar protetor solar
  • Proteger-se com chapéu
  • Evitar nados e corridas com muita intensidade
  • Manter a hidratação com água e outros líquidos
  • Escolher looks confortáveis – seja com biquínis, maiôs e saídas de praia!

Viu só como a escolha do modelo de biquíni e maiô influencia na qualidade de seu passeio? Então que tal conhecer mais sobre a tendência de moda praia para gestantes, dicas, imagens e lojas para comprar? Acompanhe!

Conheça nesse post dicas incríveis para escolher um biquíni para usar na gestação
Conheça nesse post dicas incríveis para escolher um biquíni para usar na gestação

Fotos e Modelos de Biquíni para Gestante

Está ansiosa para conferir modelos lindos de biquínis para usar durante a gravidez? Nós entendemos! Mas espera só um pouco: o que acha de conhecer dicas para escolher a melhor opção para você? Afinal, você quer arrasar no passeio, não é mesmo? Fique por dentro então!

Dicas para escolher o biquíni para gestante ideal

  • Alça grossa ou top

Quando se está grávida, sentimos nossos seios crescendo a cada dia e, com isso, o peso deles no corpo. Por isso, mesmo que você não tenha um busto muito grande, é bacana utilizar tanto sutiãs quanto biquínis com uma sustentação mais poderosa.

Além de ajudar a manter os seios firmes e a postura adequada, eles promovem a proteção completa para essa região. Você pode optar, por exemplo, por modelos com alças grossas de qualquer estilo (frente única, normal, cruzado…) ou tops.

A saber, os modelos de biquíni cropped estão super na moda atualmente e também podem ser usados por mulheres grávidas em qualquer fase da gestação, desde que não a “sufoquem” (pois são mais fechadinhos).

Quer conforto total? Então prefira biquínis de alças grossas
Quer conforto total? Então prefira biquínis de alças grossas
Biquíni vermelho para gestante com alças grossas
Se você se sentir à vontade pode usar um biquíni tomara que caia
Se você se sentir à vontade pode usar um biquíni tomara que caia
  • Bojo

Sim, o bojo é indicado para mulheres gestantes por oferecer, bem como as alças grossas, mais sustentação aos seios. No entanto, esse artifício dos biquínis pode não ficar bacana caso não seja o tamanho correto ou se a mulher tiver o busto muito grande – corre o risco de ficar sobrando para os lados, o que geralmente não fica legal.

Grávidas também podem suar biquínis com bojo
Grávidas também podem suar biquínis com bojo
  • Amarração no pescoço

Há dois tipos de amarração no pescoço (você pode conferir abaixo). Escolhendo um biquíni que amarra dessa forma, você garante um visual mais harmonioso ao look de praia-gestante.

Não que seja proibido você vestir um tomara que caia moderno, mas quando se pensa em peças mais confortáveis e que não geram preocupações durante os passeios, logo vem à cabeça aqueles que podem ser presos em algum lugar 😀

Por isso, biquínis que possuem seu fecho no pescoço são as melhores pedidas. Ah, a saber, aqueles que têm alças iguais aos dos sutiãs tradicionais não são tão indicados, pois podem ficar caindo pelos ombros, dando aquele trabalho básico que conhecemos.

Dois modelos diferentes de biquínis para gestantes
Dois modelos diferentes de biquínis para gestantes
Biquíni laranja com alça no pescoço e detalhe na calcinha
Biquíni laranja com alça no pescoço e detalhe na calcinha
  • Calcinha confortável

Parece meio óbvio dizer que o biquíni escolhido pela grávida tem de ser confortável, né? No entanto, muitas mulheres acabam se decepcionando com looks que parecem incríveis nas vitrines ou nas imagens da internet, por não serem nada práticos e não vestirem com conforto.

A calcinha, principalmente, tende a ser uma peça que deixa bastante a desejar, já que nosso quadril cresce bastante durante o período gestacional. Sendo assim, fica complicado escolher aquela que se adequada direitinho ao nosso biotipo, bem como nosso gosto pessoal.

Vale dizer que não há uma regra para escolher a calcinha para seu biquíni! Mas antes de comprar, é bacana ver se condiz com o tamanho certo, se não incomoda ao se movimentar, e além disso, se não machuca a barriga!

Modelo de biquíni escolhido por Luana Piovani grávida
Modelo de biquíni escolhido por Luana Piovani é ideal: alças grossas e calcinha de amarrar

Indicações: segundo quem entende do assunto, as calcinhas frisadas na área da barriga ou nas laterais são as mais recomendadas, pois poderão ser usadas durante toda a gravidez facilmente, bem como aquelas com lacinhos nas laterais também são ótimas, que são ajustáveis.

Além disso, as de cintura baixa dão mais liberdade para os movimentos.

Biquíni para gestante reforçado na parte de cima e de baixo
Biquíni para gestante reforçado na parte de cima e de baixo
O preto é ideal para a gestante que não quer errar!
O preto é ideal para a gestante que não quer errar!

Pode usar calcinha cintura alta?

Bom, essa é uma dúvida recorrente. Atualmente existem calcinhas de biquíni cintura alta próprias para gestantes, cujo material usado é confortável, não machuca nem aperta a barriga – o que é infinitamente importante! Portanto, experimente esse modelito antes de comprar – os tradicionais tendem a ser desconfortáveis para as barrigonas.

As calcinhas cintura alta devem ser extremamente confortáveis para a barriga da gestante
As calcinhas cintura alta devem ser extremamente confortáveis para a barriga da gestante
Atualmente as marcas têm investido em biquínis cintura alta para gestante
Atualmente as marcas têm investido em biquínis cintura alta para gestante

Cuidados para escolher o biquíni perfeito para a gravidez:

  • Experimentar antes de comprar

Atualmente é comum comprarmos mais pela internet, esperar o produto no conforto de casa e, caso venha em um número maior ou menos, é só devolver e trocar. Se você tem segurança do modelito de biquíni que está comprando, tudo bem.

Mas caso esteja em dúvidas, é mais recomendado procurar uma loja física para experimentar. Nada melhor do que ter certeza para saber que está comprando um biquíni confortável, que cai bem em seu corpo e é realmente aquilo que estava pensando.

  • Nem sobrando, nem faltando

É comum ficarmos confusas quanto ao tamanho de roupa ideal para usar na gravidez. Afinal, do começo ao fim da gestação, nosso corpo muda bastante. Portanto, às vezes podemos errar feio na escolha de algum look.

Com os biquínis e maiô não é diferente. Pode ser que aconteça de você vestir um biquíni que há alguns meses ficava lindo em seu corpo, mas que agora está apertando e/ou amassando seus seios 🙁

Do mesmo modo, pode ser que você fique com tanto receio de comprar um biquíni muito apertado, que escolha aquele XXG, fazendo com que sobre pano, o que não dá um bom resultado final.

Sendo assim, vá pelo meio termo sempre.

Adeque a escolha do biquíni para cada fase de sua gestação
Adeque a escolha do biquíni para cada fase de sua gestação
  • Conforto em primeiro lugar

Já falamos anteriormente e repetimos: prefira modelos confortáveis aos mais lindos da face da terra. Pode ser que aquele biquíni arrasador da celebridade na revista não seja compatível com o nível de aconchego que você precisa na gestação.

A saber, durante a gravidez ficamos mais sensíveis a uma porção de coisas, inclusive com roupas. Dessa forma, não cometa o erro de ir pelo mais bonito. E fique tranquila: atualmente há modelos maravilhosos de biquíni para gestante com todo o conforto que necessita, é só pesquisar bem.

Enfim, o que achou das dicas para acertar na escolha do biquíni para gestação? Não perca tempo então, conheça mais modelos surpreendentes para se inspirar:

grávida e elegante à praia
Quem disse que você não pode ir grávida e elegante à praia?
Biquíni para gestante animal print
Biquíni para gestante animal print
Os bíquinis com a parte de cima reforçada são as melhores pedidas para grávidas
Os bíquinis com a parte de cima reforçada são as melhores pedidas para grávidas
A ex-BBB Priscila Pires optou por um biquíni preto na gestação
Biquíni preto sempre cai bem na gestação
Biquíni com fundo branco estampado com calcinha com as laterais largas
Biquíni com fundo branco estampado com calcinha com as laterais largas
Modelo de biquíni para gestantes atléticas
Modelo de biquíni para gestantes atléticas
Biquíni estampado para gestante
Biquíni estampado para gestante
biquíni diferente para curtir a gravidez na praia
Que tal então um biquíni diferente para curtir a gravidez na praia?
Biquíni estampado em tamanho ideal para gravidez avançada
Biquíni estampado em tamanho ideal para gravidez avançada
Escolha seu biquíni de acordo com as mudanças de seu corpo
Escolha seu biquíni de acordo com as mudanças de seu corpo
Modelo de biquíni tomara que caia para gestantes
Modelo de biquíni tomara que caia para gestantes
Sugestão de biquíni estampado com transparência para grávidas
Sugestão de biquíni estampado com transparência para grávidas
O biquíni cropped pode ser uma opção legal para as gestantes
O biquíni cropped pode ser uma opção legal para as gestantes
Duas opções de biquíni para gestantes: cropped e tomara que caia
Duas opções de biquíni para gestantes: cropped e tomara que caia
Modelo de biquíni retrô para grávidas
Modelo de biquíni retrô para grávidas
Misture cores no biquíni para usar na gravidez
Misture cores no biquíni para usar na gravidez
As saídas de praia ajudam a montar o look ideal para gestante
As saídas de praia ajudam a montar o look ideal para gestante
Parte de cima tomara que caia e calcinha com laterais largas
Parte de cima tomara que caia e calcinha com laterais largas
Biquíni estampado para curtir a praia com o barrigão
Biquíni estampado para curtir a praia com o barrigão
Relaxe na piscina com biquínis confortáveis
Relaxe na piscina com biquínis confortáveis
Os biquínis estampados fazem muito sucesso
Os biquínis estampados fazem muito sucesso
A amarração no pescoço é indicada para as gestantes
A amarração no pescoço é indicada para as gestantes
Modelos de biquínis brancos são recomendados de acordo com especialistas
Modelos de biquínis brancos são recomendados de acordo com especialistas
Escolha biquínis confortáveis para curtir a praia e piscina
Escolha biquínis confortáveis para curtir a praia e piscina
Combine peças estampadas e lisas para curtir a praia grávida
Combine peças estampadas e lisas para curtir a praia grávida

Inspire-se nos biquínis usados por famosas grávidas!

Tem curiosidade em saber como as celebridades se vestem para ir à praia na gestação? Selecionamos uma lista bem bacana de famosas com biquínis em diversas fases da gravidez para inspirar você! Veja só:

Looks de Kim Kardashian quando estava grávida
Looks de Kim Kardashian quando estava grávida
Ariane Stenkopf escolheu biquíni cropped de oncinha
Ariane Stenkopf escolheu biquíni cropped de oncinha
Inspire-se nos biquínis escolhidos por grávidas famosas
Inspire-se nos biquínis escolhidos por grávidas famosas
Grávida de gêmeas, Giavanna Antonelli preferiu biquíni tomara que caia
Grávida de gêmeas, Giavanna Antonelli preferiu biquíni tomara que caia
Solange Almeida desfilou com biquíni preto
Solange Almeida desfilou com biquíni preto. Que tal um modelito assim?
Biquíni cortininha foi o escolhido de Adriana Santanna
Biquíni cortininha foi o escolhido de Adriana Santanna
A atriz Letícia Birkheuer usou biquíni simples multicores na gravidez
A atriz Letícia Birkheuer usou biquíni simples multicores na gravidez
Look estampado de Rafa Brites para praia
Faça assim como Rafa Brites: aposte na calcinha com lacinho lateral
Daniele Winits acertou ao escolheu biquíni branco na gestação
Daniele Winits acertou ao escolheu biquíni branco na gestação
Outro modelo de biquíni usado por Kim Kardashian na gestação
Outro modelo de biquíni usado por Kim Kardashian na gestação
Veja só o estilo de Ivete Sangalo grávida ao curtir a piscina de biquíni
Veja só o estilo de Ivete Sangalo grávida ao curtir a piscina de biquíni
Sabrina Sato optou por biquíni cortininha dourado e preto na gavidez
Sabrina Sato optou por biquíni cortininha dourado e preto na gravidez
Karina Bacchi escolheu biquíni cortininha para tomar sol na gravidez
Karina Bacchi escolheu biquíni cortininha para tomar sol na gravidez
Conforme a barriga foi crescendo, Karina Bacchi foi modificando a escolha do biquíni
Conforme a barriga foi crescendo, Karina Bacchi foi modificando a escolha do biquíni
Modelo de biquíni usado por Luana Piovani na gestação
Modelo de biquíni usado por Luana Piovani na gestação
Adriana Santanna escolheu biquíni neon para ir à praia grávida
Adriana Santanna escolheu biquíni neon para ir à praia grávida
Modelo de biquíni usado por Priscila Pires
Modelo de biquíni usado por Priscila Pires
Três modelos de biquíni para grávidas, entre estampados e lisos
Três modelos de biquíni para grávidas, entre estampados e lisos

Onde Comprar: Dicas de Lojas e Preços

Logo após ficar por dentro das principais tendências em biquíni para gestante, você poderá conhecer as sugestões de lojas e preços relacionados.

Encontramos duas boas dicas de locais para você comprar online. Listamos os principais modelos, bem como seus respectivos preços. Confira!

Mercado Livre

Conjunto de biquíni para gestante / seios grandes – R$69,00*

Cponjunto de biquíni Mercado Livre
Cponjunto de biquíni Mercado Livre

Bonprix

Top branco com bojo frente única – R$47,90*

Top branco com tule e bojo – R$69,90*

Top transpassado estampado – R$59,90*

Biquíni calcinha franzida azul – R$34,90*

Biquíni calcinha estampada franzida na lateral – R$34,90*

Biquíni frente única com alça grossa - Bonprix
Biquíni frente única com alça grossa – Bonprix
Top reforçado com bojo branco - você pode comprar na Bonprix
Top reforçado com bojo branco – você pode comprar na Bonprix
Parte de cima de biquíni para gestante estampada - Bonprix
Parte de cima de biquíni para gestante estampada – Bonprix
Biquíni calcinha azul com franzido - Bonprix
Biquíni calcinha azul com franzido – Bonprix
Biquíni calcinha estampada com franzido nas laterais - Bonprix
Biquíni calcinha estampada com franzido nas laterais – Bonprix

*Valores foram conferidos em agosto/2018 e podem sofrer alterações de acordo com a loja


Uau! Quanta dica, não é mesmo? Esperamos que tenha gostado de conhecer tudo sobre biquíni para gestante e que volte mais vezes aqui em nosso portal para conferir outros conteúdos. Até uma próxima!

Esta postagem Biquíni para Gestante – Os 65 Melhores Modelos para Usar na Gravidez! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
https://soloinfantil.com/gestante/biquini-para-gestante/feed/ 0
Gravidez de Risco – O que é, Como Identificar & Principais Cuidados! https://soloinfantil.com/gestante/gravidez-de-risco/ https://soloinfantil.com/gestante/gravidez-de-risco/#respond Sat, 04 Aug 2018 17:14:29 +0000 http://soloinfantil.com/?p=24761 Gravidez de risco o que é

A gravidez de risco pode ter vários fatores diferentes, por isso é muito importante obter o máximo de informação possível para garantir que tudo ocorra conforme o desejado. O que conhecemos por gravidez normal é quando a mamãe passa pelo período gestacional sem sofrer com problemas como aumento da pressão arterial. Por isso é fundamental estar […]

Esta postagem Gravidez de Risco – O que é, Como Identificar & Principais Cuidados! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
Gravidez de risco o que é

A gravidez de risco pode ter vários fatores diferentes, por isso é muito importante obter o máximo de informação possível para garantir que tudo ocorra conforme o desejado.

O que conhecemos por gravidez normal é quando a mamãe passa pelo período gestacional sem sofrer com problemas como aumento da pressão arterial. Por isso é fundamental estar ciente dos principais fatores de risco para uma gestação.

Quer aprender as principais informações a respeito de gravidez de risco? Nesse post abordamos os principais assuntos sobre  esse tema. Veja a seguir tudo sobre o que é gravidez de risco, como identificar, quais os tipos, os principais sintomas, as maiores causas, os cuidados necessários durante a gestação e outros detalhes importantes que se deve ter conhecimento.

Sobre a Gravidez de Risco

A gravidez de risco deve ser encarada com muitos cuidados para garantir a saúde da mamãe e do bebê, todas as recomendações médicas devem ser seguidas a risca e sempre que qualquer problema aparecer o médico deve ser consultado com urgência.

Gravidez de risco o que é

Entender como funciona a gravidez de risco é essencial para evitar desespero e panico desnecessário. Como sabemos a gravidez é um momento muito importante na vida da mulher, por isso estar ciente sobre os principais fatores que envolvem esse momento é muito importante. buscar conhecimento sobre a gravidez de risco  além de deixar a mamãe ciente com relação aos principais pontos em que deve ficar atenta é uma forma de garantir que seu bebê tenha todos os cuidados necessários para chegar ao mundo saudável.

Gravidez de risco o que é

O que é?

Uma gravidez de risco só pode ser considerada de risco depois de uma serie de exames solicitados pelo obstetra ou ginecologista. Se esses exames mostrarem uma probabilidade, ainda que pequena, de ocorrer morte do bebê ou da mãe na hora do parto ou durante a gestação. Isso também é válido para doenças e conjuntos de sintomas que colocam a vida em risco.

Gravidez de risco o que é Gravidez de risco o que é

O diagnostico de gravidez de risco gera muita preocupação, mas é essencial seguir as orientações médicas e seguir a rotina do pré Natal.

Como Identificar?

Toda gestação merece atenção e cuidados especiais. O pré-natal é essencial para identificar qualquer perigo e tratar o mais rápido possível.

Todo sintoma prolongado e excessivamente forte merece cuidado, mesmo sintomas que são comuns em qualquer gravidez.

Ainda que a gravidez não seja de risco é sempre necessário consultar o médico antes de fazer uma viagem longa ou algum tipo de esforço pesado.

Quais os Tipos?

Existem vários fatores que podem fazer com que uma gestação seja de risco, porém o perigo não é sempre igual e nem sempre se dá da mesma maneira. Os médicos dividem a gravidez de risco em 3 tipos.

A gravidez de risco médio abrange os casos em que o risco de morte para a mãe é menor. São as gestantes com menos de 15 anos, com mais de 38 anos, obesas e tabagistas. Nesse contexto temos uma serie de fatores favoráveis para diabetes gestacional e parto precoce.

A gravidez de alto risco como o termo já indica envolve situações em que a maior risco para a vida da mamãe e do feto. São as gestantes que sofrem com anemia, hipertensão, diabetes e aquelas que já tiveram algum tipo de problema com o aparelho reprodutor e fizeram cirurgia uterina.

A gravidez de gêmeos também requer atenção. Nesse grupo apresenta-se maiores chances de infecção gestacional, pré eclampsia e má formação do feto.

O último grupo é o que apresenta maior perigo, sendo a gravidez de risco muito alta. Nesse grupo estão as gestações com cenários mais agravados dos que os que citamos anteriormente, além de gravidez múltipla com 3 ou mais fetos. Aqui os riscos são de má formação, eclampsia grave, parto prematuro e incontinência cervical uterina.

Quais os Sintomas?

A gravidez apresenta diversos sintomas e desconfortos que são desagradáveis para mulher, tais como câimbras, dores nas costas, desconforto abdominal, dificuldade de digestão, enjoo, náuseas e dificuldades para dormir. Todos esses desconfortos são comuns em qualquer gravidez e não é o suficiente para ter preocupação.

Gravidez de risco dores

Os sintomas que podem representar uma gravidez de risco são:

  • Dificuldade para andar
  • Taquicardia
  • Inchaço
  • Dores ao urinar
  • Desmaios
  • Tonturas
  • Vômitos diários
  • Contrações antes do tempo desejado
  • Sangramento Vaginal
  • Vazamento de fluído aminiótico

Quando qualquer um desses sintomas aparecer é necessário procurar um médico para realizar exames e verificar o que realmente está acontecendo.

Quais as Causas?

O quadro de gravidez de risco pode aparecer por diversas causas diferentes, a maioria delas pode ser identificada no pré natal e nas consultas de rotina. Algumas situações merecem mais atenção como:

  • Gestante com menos de 15 anos de idade
  • Com mais de 35 anos
  • Com altura inferior a 1.45
  • Obesidade
  • Tabagismo
  • Alcoolismo
  • Anormalidade nos órgãos reprodutivos
  • Dependência química
  • Estresse excessivo
  • Esforço físico elevado
  • Contato com agentes biológicos e químicos que possam ser prejudiciais

Relação entre Idade e Gravidez de Risco

A Medicina sempre discutiu sobre a idade certa para a gestação. Se pensarmos na década de 60 o ideal era que as mulheres engravidassem até os 25 anos.

Atualmente as mulheres deixaram para engravidar mais tarde, primeiro se estabelecem profissionalmente e os métodos anticoncepcionais que hoje em dia são mais seguros também permitem que a mulher escolha quando ela realmente quer engravidar.

Gravidez de risco o que é

 

Os médicos recomendam que a idade ideal para uma gestação varia entre 20 e 30 anos, embora muitas mulheres escolham ter filhos após os 35 anos.

Toda gravidez depois dos 35 anos é considerada de risco. Nessa idade as chances de ter um filho com Síndrome de Down aumentam.

Com o passar dos anos a fertilidade também fica comprometida, incluindo a idade e a saúde dos óvulos. Por isso algumas mamães resolvem coletar os óvulos e congelar até o momento ideal, mas mesmo assim depois dos 32 anos o risco de doenças cromossômicas é maior.

Depois dos 35 anos a mulher fica menos fértil e tem menos óvulos. Além disso os riscos de desenvolver diabetes, hipertensão ou outro tipo de doença que tenha base pré existente é alto.

Ainda que a gravidez de risco e a idade da mulher estejam relacionadas o maior problema é que a mulher deixa para consultar o médico quando já está grávida. Nessa idade é importante fazer uma preparação para a gestação fazendo com que todos os riscos citados sejam minimizados.

No pré-natal antes da concepção é necessário realizar uma avaliação clinica e exames laboratoriais como exames de urina, dosagem dos hormônios da tireoide, sorologias, tipagem sanguínea e hemograma.

Para evitar o risco de má formação do sistema nervoso do feto o médico pode recomendar a utilização de vitamina D, vitaminas do complexo B e ácido fólico.

Quais os Principais Cuidados?

Quando falamos de cuidados durante a gravidez de risco é necessário ter em mente que eles podem variar de acordo com a causa e apenas um médico capacitado pode recomendar o que pode ou não ser feito durante a gestação. Os principais cuidados envolvem:

Gravidez de risco repouso

Gravidez de risco medicação

  • Alimentação equilibrada e saudável
  • Repouso
  • Ingestão de medicamentos recomendados pelo médico
  • Evitar pegar peso
  • Afastamento do trabalho
  • Dormir apenas com a barriga para cima

Gostou das nossas dicas de gravidez de risco? Ficou com alguma dúvida? Deixe seu comentário.

Esta postagem Gravidez de Risco – O que é, Como Identificar & Principais Cuidados! foi publicada primeiro em Solo Infantil.

]]>
https://soloinfantil.com/gestante/gravidez-de-risco/feed/ 0